19 марта 90-летний итальянец Антонио Рао побил мировой рекорд в категории 90+ на Римском марафоне, пробежав его за 6:14:00. Антонио бегает всю жизнь и до сих пор пробегает 20-30 км в неделю. Предыдущий рекорд держался 18 лет. Эрнест Ван Левен каждый год бегал марафон в Лос-Анджелесе — и так до 94 лет.
# Здоровье
Бег на длинные дистанции - это отличный способ побыть с собой наедине и подумать о том, что важно для тебя. Это позволяет уйти от повседневных дел и насладиться природой. Бег на длинные дистанции также помогает улучшить здоровье и саморазвитие. Время, проведенное на беге, полностью твое, и никто не мешает тебе наслаждаться им.